2007-02-04から1日間の記事一覧
キャンプ４日目。第一クール終了！！米式トレーニング。大量の生米が入ったバケツの中に手を突っ込み、強く握って手首回りの筋肉を鍛えるというもの。ひじの強化などにも効果があるといわれている。広池のコメント「なめていると結構キツいんです。手首が疲…
キャンプ４日目。第一クール終了！！米式トレーニング。大量の生米が入ったバケツの中に手を突っ込み、強く握って手首回りの筋肉を鍛えるというもの。ひじの強化などにも効果があるといわれている。広池のコメント「なめていると結構キツいんです。手首が疲…
